

Mediterrane Salat-Bowl mit veganen Mini-Maultaschen
vegan
vegetarisch
Bowl mit veganen Mini-Maultaschen und mediterranem Gemüse
Zutaten für 10 Portionen
Portionen
10
- 2500 gVegane Mini-Maultaschen
- 750 g
Blattspinat-Mischung
- 600 g
Kirschtomaten
- 500 g
Zucchini
- 400 g
Paprika
- 250 g
rote Zwiebeln
- 200 g
schwarze Oliven
- 150 g
getrocknete Tomaten
- 150 g
Rucola
- 100 g
Pinienkerne
- 125 ml
Olivenöl
- 75 ml
Balsamicoessig
- 1,5
Knoblauchzehen
Olivenöl
italienische Kräuter
Salz und Pfeffer
frisches Basilikum

Zubereitung
So einfach geht's
- 1
Blattsalat und Rucola waschen. Kirschtomaten halbieren, Zucchini in Scheiben schneiden, Paprika und getrocknete Tomaten vorbereiten sowie rote Zwiebeln in Streifen schneiden.
- 2
Olivenöl in der Kippbratpfanne erhitzen und die Mini-Maultaschen goldbraun anbraten. Zucchini und Paprika kurz mitrösten und mit italienischen Kräutern, Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Aus Olivenöl, Balsamicoessig, fein gehacktem Knoblauch, Salz und Pfeffer ein Dressing herstellen.
- 4
Blattsalat, Rucola, mediterranes Gemüse, Kirschtomaten, Oliven und getrocknete Tomaten in Bowls anrichten. Gebratene Mini-Maultaschen, Zucchini und Paprika darauf verteilen und mit gerösteten Pinienkernen sowie Basilikum garnieren. Mit dem Dressing servieren.
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